Kiinalainen lääketiede

Perinteinen kiinalainen lääketiede (PKL) on kokonaisvaltainen hoitojärjestelmä, joka on kehittynyt yli 2000 vuoden aikana. Sen perusta on käsitys kehon, mielen ja ympäristön jatkuvasta vuorovaikutuksesta. Sairaus nähdään tasapainon häiriönä – ei pelkkänä yksittäisen elimen vikana.

Keskeisiä käsitteitä ovat:
- Qi (elämänenergia): virtaa kehossa meridiaaneja pitkin, ja sen esteet tai vajaus aiheuttavat oireita.
- Yin ja Yang: kehon toiminnallisten ja aineellisten puolien tasapaino.
- Viisi elementtiä (puu, tuli, maa, metalli, vesi): kuvaavat fysiologisia prosesseja ja sisäelinten välistä vuorovaikutusta.
- Sisäelinteoria (Zang-Fu): jokaisella elimellä on fyysinen ja energeettinen rooli.

Hoito tähtää energiavirtojen tasapainottamiseen, kehon puolustuksen vahvistamiseen ja luonnollisten paranemisprosessien tukemiseen. PKL ei keskity pelkkään oireen poistoon, vaan koko ihmisen tilaan – fyysiseen, emotionaaliseen ja ympäristölliseen, ja terveydentila kehittyy yksilön omassa tahdissa.

Akupunktio on yksi tunnetuimmista PKL:n hoitomuodoista, jossa ohuita, steriilejä neuloja asetetaan akupisteisiin, jotka sijaitsevat kehon meridiaaneilla. Hoidon voi tehdä myös akupainannalla ilman neuloja. Tämä sopii erityisen hyvin lapsille ja vanhuksille.

Tavoitteet:
- Vapauttaa Qi:n virtausesteet
- Tasapainottaa Yin/Yang
- Vähentää kipua, tulehdusta ja jännitystä
- Aktivoi sisäelinten toimintaa ja hermoston säätelyä

Käyttömahdollisuuksia:
- Kipu (esim. selkä, polvi, migreeni)
- Uniongelmat, stressi, ahdistus
- Hormonaaliset häiriöt
- Ruoansulatusongelmat: ummetus, refluksi
- Hedelmällisyyden tuki

Akupunktio on usein hyvin rentouttava hoitokokemus, ja se voidaan yhdistää muihin menetelmiin, kuten moksaukseen ja liukukuppaukseen. oMatsude tarjoaa toistaiseksi hoitoa akupainannalla. Neulahoito tulee mahdolliseksi opintojeni edetessä.

Moksibustio (moksaus) tarkoittaa akupisteiden lämmittämistä, tai patogeenien kehosta pois kutsumista akupisteiden kautta. Hoito lisää Qi:n ja veren virtausta ja poistaa kehosta kylmää ja kosteutta.

Käyttötarkoitukset:
- Kylmä- tai tyhjyystilat (esim. kylmät jalat, matala energiataso, kuukautishäiriöt)
- Krooniset vaivat ja vähäinen elinvoima
- Kehon liiallisen kosteuden hoito

Moksibustio voidaan tehdä puikon, neulan tai jopa suoramoksalla, ja sen lämpö koetaan yleensä miellyttävänä ja syvärentouttavana, ja hoito voi kokonaisuudessaan olla myös erittäin piristävä. Moksauksen voi tehdä joko sellaisenaan tai muun hoitotavan yhteydessä. Savuttamisen vuoksi hoito on kuitenkin tehtävä ulkona, mikä rajoittaa hoidon käytön sulan kelin vuodenaikoihin.

Ruokavaliohoito
Kiinalaisen lääketieteen mukaisessa ruokavaliossa ei jaeta ruokia vain ravintoaineiden mukaan, vaan myös niiden energeettisen laadun, maun ja vaikutusalueen mukaan. Tärkeää on ruoan sopivuus kehon yksilölliseen tilaan ja vuodenkiertoon.

Esimerkkejä:
Lämmin ruoka heikolle ruuansulatukselle (keitot, haudutetut vihannekset)
Kosteutta poistavat yrtit ja viljat (ohra, retiisi)
Verta vahvistavat ruoka-aineet (punajuuri, mustikka, luumu)
Yiniä ravitsevat ruoat (mantelit, päärynä, tofu)

Ruokavalio voi olla osa hoitosuunnitelmaa esimerkiksi stressin, ylipainon, unettomuuden, ruuansulatusvaivojen, kuukautishäiriöiden tai toipumisvaiheen tueksi.

Yrttihoito (fytoterapia)
Yrteillä hoitaminen on erittäin laaja ja tarkasti dokumentoitu osa perinteistä kiinalaista lääketiedettä. Suomalaisilla kasveilla voi tukea kehoa monin tavoin esimerkiksi teenä käytettynä.

Käyttötarkoituksia:
- Qi:n vahvistaminen
- Veren vahvistaminen
- Liiallisen kosteuden kuivaaminen
- Liiallisen lämmön viilentäminen
- Yinin ravitseminen

Yrttihoitoa voidaan käyttää tarvittaessa tukemaan muuta PKL:n mukaista hoitoa.

Korva-akupunktio

Korva-akupunktio on hoitomuoto, jossa korvan akupisteitä stimuloidaan neuloilla, magneeteilla tai siemenillä.

Menetelmä perustuu havaintoon, jossa koko ihmiskeho heijastuu korvan alueelle kuin pienoismallina – vähän kuten sikiön asento kohdussa (pää alaspäin, selkä korvan reunoilla ja jalat yläosassa). Korvassa on satoja pisteitä, jotka liittyvät elimiin, kudoksiin, hormonaalisiin toimintoihin sekä psyykkiseen tilaan.

Kuinka hoito tehdään?
Hoidossa käytetään yleensä ohuita neuloja, korvasiemeniä (esim. vaccaria-siemenet) tai magneettipisteitä.
Neulat otetaan pois noin 30 minuuttia kestävän hoidon päätteeksi, mutta siemenet tai magneetit voidaan jättää paikoilleen useaksi päiväksi, ja asiakas voi itse ottaa kuulat pois hoitajan ohjeistuksen mukaisesti.

Yleisimmät käyttöaiheet:
- Kivun lievitys: Selkäkipu, hartiakivut, päänsärky, nivelvaivat
- Stressi ja unettomuus, ahdistuneisuus ja levottomuus
- Vieroitushoidot: Tupakka, alkoholi- ja sokeririippuvuuden tuki
- Hormonaalinen tasapaino: PMS, vaihdevuodet, hedelmällisyyden tukeminen
- Ruoansulatus ja painonhallinta: Nälänhallinta, aineenvaihdunnan tuki

Liukukuppaus on hierontaa muistuttava hoitomuoto, jossa imukuppeja liu’utetaan öljytyllä iholla. Käsittely vilkastuttaa verenkiertoa, tehostaa nestekiertoa ja lymfan kulkua, vapauttaa lihasjännityksiä ja aktivoi aineenvaihduntaa.

Hoito auttaa erityisesti:
- Kireyksiin selän ja harteiden alueella
- Turvotukseen ja hitaan nestekierron haasteisiin, mm. "emännänkyhmyyn"
- Stressiin, väsymykseen ja palautumiseen

Tunne hoidon aikana on miellyttävä ja rentouttava – samalla keho virkistyy ja olo kevenee näkyvästi ja tuntuvasti. Hoito on hellävarainen mutta tehokas, ja se voidaan räätälöidä yksilöllisen tarpeen mukaan sekä yhdistää saumattomasti muihin hoitoihin.

Ei suositella akuuteissa tulehduksissa, suonikohjujen alueelle, eikä raskauden aikana alaselkään.

Tuina-hieronta on kiinalaisen lääketieteen perinteinen terapeuttinen hierontamuoto, joka perustuu meridiaanien, akupisteiden ja energian virtauksen (Qi) tasapainottamiseen. Se ei ole pelkkää rentoutumista, vaan täsmällistä ja tavoitteellista hoitoa, joka yhdistää erilaisia otteita, kuten painelua, venytystä, rullausta ja napakkaa rytmitystä.

Tuina selälle – sopii erityisen hyvin pitkien selkälihasten rentouttamiseen
Selkä on TCM:n näkökulmasta tärkeä reitti Qi:n ja veren liikkeelle. Sieltä löytyvät monien sisäelinten Shu-pisteet, joiden kautta voidaan hoitaa myös ruoansulatusta, hengitystä, hormonitoimintaa ja kivun säätelyä.
- Vapauttaa lihaskireyksiä ja lukkoja
- Aktivoi verenkiertoa ja nestekiertoa
- Tukee munuaisten, maksan ja keuhkojen toimintaa
- Sopii kroonisiin kiputiloihin, stressiin, jännityspäänsärkyyn ja alaselkävaivoihin

Tuina päälle ja niska-hartiaseudulle – rauhoitusta mielelle, selkeyttä ajatuksiin
Pään alueella sijaitsevat monien yang-meridiaanien ja aistien yhteyspisteet. Tuina-hoito niskalle, päänahalle ja kallonpohjalle rauhoittaa hermostoa, edistää verenkiertoa aivoihin ja helpottaa pään alueen kuormitusta. Voi myös vähentää korvien huminaa, silmien väsymistä ja purentalihasvaivoja.

Miltä hoito tuntuu?
Tuina on käsin tehtävää, rytmikästä ja dynaamista työtä, mutta se ei tunnu kivuliaalta. Pään ja niska-hartiaseudun hieronta voi jopa saatella hoidettavan hetkeksi unten maille!